BOUGE❗avec FitbyLoulou
24 Minutes de HIIT LEG super intense🔥🍗😅.
Un entraînement à faire partout 🏡👍.
Enchaînement de 6 exercices sur 6 tours, 30 sec d'effort, 10 sec de récup:
📌Squats
📌Side squat
📌Fente arrière & montée genou
📌1/2 burpees & squat large
📌Ciseaux & squat sumo
📌Squats 3 largeurs
Pour l'appli TABATA Timer, voici les infos:
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- GOOGLE PLAY: https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.dreamspark.intervaltimer
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La playlist Spotify pour accompagner votre training: https://open.spotify.com/user/1136761649/playlist/31F5z46wvut6b8e0rd8KcN
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Musique : Electrodoodle par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source : http://incompetech.com/music/royalty-...
Artiste : __url_artiste__